Imprensa
Em 14/05/2016, o Portal Boa Vida Online, destacou o infográfico do IPOM - Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente sobre as causas do estresse em seu corpo. Confira a matéria:
Você é estressado?
O Psiquiatra Roberto Machado preparou para o Boa Vida Online, um teste que mede o seu nível de estresse. Cada resposta positiva vale quatro pontos. Confira abaixo, o resultado:
Trabalho nos fins de semana e feriados para pôr o trabalho em dia;
As horas passam voando e não dá tempo de cumprir todas as tarefas do dia;
Faz várias coisas ao mesmo tempo;
Sofre de ansiedade. Esperar o deixa enlouquecido;
Está sempre com pressa e se irrita facilmente;
Os pensamentos estão à “mil por hora”. Está a maior parte do tempo sempre conectado e não se desliga nem mesmo durante as férias;
Acorda cansado, como se não tivesse dormido;
Não consegue relaxar, enquanto não termina todos os afazeres;
Sente-se sobrecarregado com a quantidade de compromissos que tem todos os dias;
Vive sob constante pressão.
Resultado
12 = nada
20 = pouco
32 = moderado
40 = muito