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Em 02/05/2013, a Revista W Run publicou matéria sobre a Pesquisa de Doenças Psicossomáticas realizada pelo IPOM. Confira!
Pesquisa revela: mulheres sofrem mais de doenças psicossomáticas
O estudo comprova por que elas são mais suscetíveis a problemas de saúde ligados a fatores emocionais
Um estudo acaba de revelar aquilo que muitas de nós já sabíamos: mulheres entre 30 e 50 anos são as principais vítimas de doenças psicossomáticas. O relatório, realizado pelo IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente, relatório, foi baseado em pesquisas realizadas entre 2012 e 2013, com cerca de dois mil brasileiros. Em média, 83% das mulheres já desenvolveram ou possuem algum tipo de doença ligada a problemas emocionais e mentais. No universo masculino o percentual é bem menor: apenas 17% dos homens apresentam o mesmo comportamento.
Entre os distúrbios que mais nos atingem estão as alergias (63%), gastrite (39%), úlcera (30%), herpes (29%), asma (15%) e fibromialgia (12%). Entre os sintomas, os mais comuns são dor no peito, fadiga, tontura, dor de cabeça, dor nas costas, falta de ar, insônia, dor abdominal e inchaço.
Segundo a psicoterapeuta Myriam Durante, presidente do IPOM, essa diferença entre os sexos é reflexo de como homens e mulheres lidam com as emoções. “Os homens são mais racionais e, de modo geral, lidam melhor com as frustrações e angústias. Já as mulheres são muito mais emotivas e transferem para o organismo a carga emocional decorrente de algum problema que estão vivendo, desenvolvendo o que chamamos de doenças da alma.” A especialista diz que a consequência, muitas vezes, é o surgimento de uma doença ou o agravamento de uma já existente.
E tem mais: nós, mulheres, por causa disso, podemos sofrer ainda outros dois graves problemas – há 40% de chance de desenvolvermos depressão e 20% de apresentarmos transtorno do pânico ou ansiedade. “Uma coisa leva à outra. Quando a pessoa está em desequilíbrio emocional, o corpo reage e acaba se manifestando por meio de algum sintoma. O acúmulo de sentimentos negativos gera ansiedade, depressão e pânico”, afirma Myriam Durante.
Para evitar o problema, a psicoterapeuta Myriam Durante dá a dica: “O segredo é não acumular sentimentos negativos. É preciso limpar o organismo todos os dias fazendo um bom relaxamento antes de dormir, o que ajuda a reduzir a tensão, aumenta a criatividade e provoca sensação de paz”.