Saber lidar com o estresse é uma habilidade necessária para todos os profissionais, independentemente do cargo exercido. Uma dose de estresse é muito bem-vinda.

Projeto Bem Estar

Autoconhecimento e Equilíbrio = Felicidade em todas as áreas

Saber lidar com o estresse é uma habilidade necessária para todos os profissionais, independentemente do cargo exercido. Uma dose de estresse é muito bem-vinda. Serve como uma força propulsora, movida por substâncias como a adrelina, que é produzida pelo organismo nos momentos de tensão. Mas, em excesso, o estresse acaba minando todo o organismo.

O que você faz para administrar esse estresse? Saiba que é praticamente impossível ter sucesso sem estresse. Por isso, o grande segredo é aprender a dosar.

Muitos profissionais não se julgam merecedores daquilo que conquistaram. Dentre outros motivos, está o medo de arcar com as responsabilidades de ser um profissional reconhecido.
Você está pronto para o sucesso?

Agradecemos sua colaboração. Os resultados desse estudo estão divulgados logo abaixo e na página do IPOM no Facebook.

Sete em cada dez profissionais estão insatisfeitos com o trabalho, revela pesquisa do IPOM

Por que alguns profissionais são bem sucedidos, respeitados pelos chefes, admirados pelos colegas e colhem elogios e frutos financeiros e outras não conseguem ter sucesso? Para saber quais motivos estão impedindo os profissionais de triunfarem no ambiente corporativo, o IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente – investigou o tema e trouxe alguns dados reveladores.

Entre os meses de fevereiro e março de 2014, a entidade entrevistou 1.340 pessoas na capital paulista e apurou que os índices de insatisfação com o ambiente de trabalho estão elevados. De cada 10 profissionais consultados, 7 confessam não estarem satisfeitos com a sua carreira ou emprego e gostariam de trocar de função ou empresa.

Desse total, 68% afirmam ser capazes de exercer cargos mais valorizados ou bem remunerados, mas se sentem vítimas de chefes injustos e de um sistema empresarial que não reconhece a meritocracia. Outro dado que demonstra grande insatisfação com o trabalho é o fato de 65% das pessoas não fazerem o que gostam, apenas tolerarem exercer uma atividade remunerada sem prazer, em função de questões financeiras, familiares ou por imposição da sociedade.

Segundo Myriam Durante, psicoterapeuta e presidente do IPOM, esses números revelam que o sucesso profissional está profundamente ligado à questão da felicidade. “Quem não está satisfeito com o trabalho dificilmente conseguirá ir à luta para conquistar o sucesso. Para ter sucesso é preciso agir. Pessoas bem sucedidas são caracterizadas pela vontade de realizar projetos em busca da realização pessoal. Só que, para ter ânimo e disposição para isso, planejam-se muito bem e conseguem cumprir suas tarefas porque gostam do que fazem”, explica a especialista.

O IPOM também apurou que 70% dos entrevistados têm medo de avaliar e medo de ser avaliado e, no mais, 60% afirma não saber lidar com críticas e sugestões. A pesquisa revela que 65% das pessoas é dominada pelo espírito competitivo, 55% julga a competição mais importante que a cooperação e 33% admite ter medo de realizar determinadas tarefas, mesmo sabendo como desenvolvê-las.

Outro fato que também preocupa, de acordo a psicoterapeuta, é o fato de 40% das pessoas afirmarem que não costumam se planejar e preferem esperar que as coisas aconteçam naturalmente. “Esses profissionais não estão felizes, mas também não estão dispostos a virar a mesa. Vão se acomodando, engolindo frustrações até a hora em que o corpo gritar, com alguma doença, alertando para o fato de que algo não vai bem e que é preciso corrigir a rota. Trabalhar pode e deve ser motivo de prazer, mas antes a pessoa precisa descobrir o que, de fato, a faz sentir-se bem”, alerta Myriam Durante.