Dois dias dirigido para o autoconhecimento.

Ministrado pela psicoterapeuta holística Myriam Durante, o Workshop de Controle da Mente ensinou como entrar em contato com o seu potencial interior e usá-lo para melhorar a sua qualidade de vida.

A última semana de janeiro foi marcada por grandes transformações de pensamento e comportamento. Coordenados pela psicoterapeuta holística Myriam Durante, os participantes do Workshop de Controle da Mente aprenderam através de técnicas de relaxamento como entrar em contato com o subconsciente e encontrar respostas para  problemas e questões. "As resposta está dentro de nós. Você apenas tem que aprender a encontrá-las. O objetivo deste workshop é fazer com que o indivíduo consciente de seu potencial interior e ensiná-lo a colocar thispotential na prática ",  diz Myriam.

O funcionamento do cérebro foi o tema principal do workshop. A psicoterapeuta explicou as diferenças entre os dois hemisférios e a importância da expansão do uso do hemisfério direito do cérebro, que é a porta de entrada para o inconsciente. De acordo com Myriam, apesar da dificuldade, é extremamente importante tentar desenvolver mais e mais o hemisfério direito, que é responsável por funções emocionais, artísticas, receptivas, criativas, intuitivas e meditativas.

Mas não houve apenas teoria. Myriam realizou uma série de exercícios de relaxamento para ensinar a seus alunos como entrar em alfa e teta, as ondas cerebrais relacionadas à meditação que facilitam o acesso ao subconsciente. "As ondas alfa são associados com uma meditação de luz e uma aprendizagem acelerada. Elas são atingidas quando uma pessoa fecha os olhos e dirige sua atenção para o mundo interior. Ondas teta, por outro lado, ocorrem em momentos de alta criatividade e são encontrados em um estado de meditação profunda ", diz Myriam.

Realizada no Espaço Blue Ville, em Alphaville, onde a terapeuta realizava um trabalho voluntário semanal - o workshop superou as expectativas dos participantes:

- "O workshop foi excelente! Eu acredito que todo mundo era capaz de sintonizar e interagiram muito bem. Nós vamos ter um grande resultado."

- "Eu acredito que eu estou desenvolvendo um link com o meu eu interior, que é o meu objetivo real. A oficina me fez sentir muito bem. Eu vou praticar relaxamento e eu acredito que todos no workshop entendeu o propósito."

- "O workshop foi ótimo! Eu tenho praticado diariamente. Aprendi a perdoar tantas pessoas e eu me sinto muito mais leve em relação a eles. Isso é fantástico!"

Confira as fotos do evento: